coaching4smart

Archive for 5 czerwca, 2013|Daily archive page

Podróż bohatera – doświadczenie z procesu coachingowego

In Informacje z netu on 05/06/2013 at 05:00

Bardzo ciekawy opis procesu coachingowego:

Przejście procesu życiowego, biznesowego lub artystycznego czy sportowego rozwoju można porównać do zjawiska, które Joseph Campbell nazwał „Podróżą bohatera” (Potęga mitu, 1988). Campbell badał opowieści o mitycznych i historycznych bohaterach i bohaterkach na przestrzeni wieków, w najróżniejszych kulturach i religiach. Doszukał się wspólnych cech i konkretnych etapów takiej podróży.

Campbell wyróżnił następujące kroki:

1. Usłyszenie wezwania, które odnosi się do konkretnego wyzwania, celu, zadania lub naszej tożsamości, celu życia czy misji. Możemy zdecydować się przyjąć to wyzwanie bądź je zignorować.

2. Przyjęcie wezwania prowadzi nas do granic czy progu naszych obecnych możliwości lub mapy świata (próby zignorowania mogą prowadzić do nasilenia się problemów w naszym życiu).

3. Przekroczenie progu. Wchodzimy na nowe życiowe „terytorium”, które znajduje się poza naszą dawną strefą komfortu. Pojawia się teren, który zmusza nas do rozwoju i wzrostu, a także wymaga znalezienia wsparcia.

4. Znalezienie „strażnika”: „Kiedy uczeń jest gotów, pojawia się nauczyciel/ka”

5. Stawienie czoła wyzwaniu albo naszemu „demonowi” – jest naturalnym wynikiem przekroczenia progu. Potrzebujemy rozwinąć umiejętności radzenia sobie, zaakceptowania i zmieniania pewnych nawyków i strategii działania i myślenia.

6. Przekształcenie naszego „demona” ( nasze słabe strony, trudy wyzwania, rywalizacji, wewnętrznej polityki, przeszkody i kryzysy, podszepty typu: „nie jesteś dość dobra/y, zdolna/y, nie powinno cię tu być”) w zasób lub pozytywnego doradcę.

7. Wypełnienie zadania i znalezienie sposobu realizacji swego powołania. Stworzenie nowej mapy swego świata.

8. Znalezienie powrotnej drogi do domu jako zmieniona osoba oraz podzielenie się z innymi wiedzą, doświadczeniem zdobytym w podróży.

Podróż bohatera to metafora a zarazem opisuje dobrze rzeczywistość, z którą mierzą się ludzie podczas poszukiwania sposobu budowania pomyślnej teraźniejszości i przyszłości.

Podobny proces zachodzi w trakcie cyklu coachingowego. Dawniej kuszące dla coachów było myślenie, że klient/ka jest ofiarą a coach bohaterem/ką. Obecnie wiemy już doskonale, że to klient jest bohaterem/ką, a coach swego rodzaju opiekunką/em. Praca coacha to pomoc klientowi w rozpoznaniu bohaterskiej podróży oraz wspieranie w niej.”

Autor: Magdalena Hamer

Źródło: http://coachingandcreation.blogspot.com/2011/12/podroz-bohatera.html

Autorka wpisu: Małgorzata Wąsowska

Co może zdziałać Kafka, czy Gomrowicz?

In Codzienne wpisy o narzędziach w coachingu on 05/06/2013 at 05:00

Czasem moi Klienci zastanawiają się z jakiego powodu na początku sesji grupowych wykonują różne ćwiczenia (np. relaksacyjne, czy Chiński teatr cieni). Takie same efekty można uzyskać opowiadając żart z zaskakującym zakończeniem 😉

W 2009 r. Travis Proulx oraz Steven Heine* przeprowadzili badania, w których uczestnicy czytali opowiadanie Franza Kafki pt. „Wiejski lekarz”, czyli surrealistyczną historię lekarza, który na odrealnionym koniu odwiedza swego pacjenta, aby znaleźć się w jego łóżku i nago uciec przez okno.

Połowa badanych czytała opowiadanie napisane tak jak było w oryginale, a druga otrzymała przerobioną wersję, tak, aby miała ona jasny i wyraźny sens, pozbawiony elementów abstrakcyjnych.

Po lekturze opowiadania lub jego przerobionej wersji badani mieli do wykonania zadanie polegające na znalezieniu ukrytych wzorów w ciągach liter. Badani, którzy czytali oryginalne opowiadanie poradzili sobie z zadaniem średnio o ok. 60% lepiej niż pozostali.

Konkluzja jest taka, że mózg człowieka, który nie może znaleźć sensu w tym co odbiera, szuka go w coraz bardziej oddalonych od pierwotnego obrazu strukturach i usprawnia proces kojarzenia w sposób precyzyjny, znajdowania związków i szukania rozwiązań poza strefą „komfortu”. Dlatego czytanie opowiadań ze świata fantastyki lub analiza sprzecznych zachowań przynosi pozytywne efekty. Efektu tego jednak zabraknie, gdy osoba spodziewa się, że będzie czymś zaskoczona.

* Źródło: http://www.sciencedaily.com/releases/2009/09/090915174455.htm

Jeżeli chcesz się z nami skontaktować, w tym także w sprawie sesji coachingowych oraz warsztatów i szkoleń, prosimy napisz do nas.
 
Autorka wpisu: Małgorzata Wąsowska
%d blogerów lubi to: