coaching4smart

Moje finanse i przekonania na temat pieniędzy – ćwiczenie coachingowe

In Codzienne wpisy o narzędziach w coachingu on 15/05/2013 at 05:00

Czasem jest jakiś obszar w życiu człowieka, którego boi się dotknąć. Sama myśl przeraża go na tyle, że temat pozostaje przez dłuższy czas nietknięty. Takim obszarem jest czasem strefa związana z pieniędzmi. W jaki sposób taki stan wpływa na życie i kiedy daje ulgę, było w jednym z poprzednich wpisów. Dzisiaj zaproponuję wstępną analizę tego obszaru, która może być podstawą do sformułowania celu na sesję. Należy pamiętać, że ostateczny cel na sesję lub proces powinien pokrywać się m.in. z poziomami Diltsa. Dzisiejszy wpis nie jest kompletnym materiałem, ale może być traktowany jako element wstępny do określenia celu. Może zostać także wykorzystany w całości lub w części jako element sesji.

Zaczynamy ….

Każdy na temat pieniędzy ma jakieś przekonania*. Jedni np. wierzą, że pieniądze pochodzą od Boga. Inni, że to tylko fizyka kwantowa. Są też tacy, którzy mają przekonanie, że pieniądze to zło. Pojawia się także pogląd, że człowiek jest kowalem własnego losu i sam może wszystko osiągnąć. Nie wiem, jaka jest prawidłowa odpowiedź. Każdy powinien znaleźć własną.

Temat pieniędzy jest dość ważnym elementem życia. Świadczy o tym chociażby fakt, że pojawiło się wiele przysłów/opinii/cytatów na temat pieniędzy:

  • Pieniądze szczęścia nie dają, ale żyć pomagają.
  • Nie rozumie nędzy, kto pełen pieniędzy.
  • Biednemu zawsze wiatr w oczy wieje, a bogatemu diabeł dzieci kołysze.
  • Nie zasypia w nocy śmiele, ten kto ma pieniędzy wiele.
  • Ubogimi kieruje bogaty, sługą wierzyciela jest dłużnik…
  • Kto kocha się w pieniądzach, pieniądzem się nie nasyci.
  • Grosz do grosza, a będzie kokosza.
  • Od nędzy do pieniądzy.
  • Co tanie to drogie.
  • Jeśli chcesz gdzieś dojść, najlepiej znajdź kogoś, kto już tam doszedł.
  • Praca etatowa jest w istocie doraźnym rozwiązaniem długofalowego problemu.
  • Wystrzegaj się małych wydatków. Mały przeciek może sprawić, że zatonie wielki statek.
  • Oszczędzają bogaci i nam się opłaci.
  • Pieniądze leżą na ulicy.
  • Nie kradnij, bo rząd/szef nie lubi konkurencji.
  • Pieniadz dobry sługa, ale zły przewodnik.
  • Pieniądz robi pieniądz.
  • Kto nie sznuje małego nie będzie miał dużego.
  • Człowiek biedny ceni sobie każdą złotówkę, bogaty każdy grosz.
  • Spłacaj kredyt taniej, a nie drożej.
  • Dasz na kredyt, stracisz klienta.
  • Do miłości i pożyczania pieniędzy nie zmusisz.
  • Jeśli chcesz pozbyć się przyjaciela, to poproś go o pożyczkę albo udziel mu pożyczki.
  • Gdy biedak chce się postawić, jada barszcz z piernikiem.
  • Co kłóci się w stadle małżeńskim? Bieda.
  • Z pieniędzmi nie jest tak dobrze, jak jest źle bez nich.
  • Dobrze jest być sławnym. Ale pewniejsze jest mieć pieniądze.
  • Kto wchodzi bez groszy, kij go wypłoszy!
  • Największym panem światem jest pan pieniądz.
  • Dobry zwyczaj, nie pożyczaj.
  • Pożycz człowiekowi pieniądze, kupisz sobie wroga.
  • Nie ma złej wódki dla pijaka, złej monety dla kupca ani brzydkiej niewiasty dla rozpustnika.
  • Kiedy nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze.
  • Pieniądzom trzeba rozkazywać, a nie służyć im.
  • Kto jest bogatym nie potrzebuje być pięknym.
  • Pieniądz nie śmierdzi.
  • Do grosza grosz, a będzie trzos.
  • Trzeba być mądrym, żeby robić pieniądze.
  • Gdy pieniędzy wiele, wokół przyjaciele.
  • Czas to pieniądz.
  • Skąpego nie obieraj sobie za przyjaciela prawego.
  • Człowiek najpierw pragnie być pięknym, potem bogatym a na końcu tylko zdrowym.
  • Bądź oszczędnym, abyś mógł być szczodrym.
  • Dziewczyny nie lubią chłopców. Dziewczyny lubią samochody i pieniądze!
  • Kiedy pieniądze mówią, prawda milczy.
  • Od przybytku głowa nie boli.
  • Pieniądz jest dobrym sługą, ale złym panem.
  • Ziarnko do ziarnka, a zbierze się miarka.
  • Pianiądz robi pieniądz.
  • Chytry dwa razy traci.
  • Dobry zwyczaj nie pożyczaj. Jeszcze lepszy nie oddawaj.
  • Najpierw opłać najważniejsze.
  • Za pieniądze możesz sobie kupić Dom
    lecz nie ciepło rodzinne,
    Możesz sobie kupić łóżko
    ale nie sen.
    Możesz sobie kupić zegarek
    ale nie czas
    Możesz kupić książkę
    ale nie wiedzę.
    Możesz sobie kupić pozycję
    ale nie uważanie.
    Możesz płacić lekarzowi ale
    nie kupisz zdrowia
    Możesz kupić sobie życie
    ale nie duszę.
    Możesz kupić sobie seks
    ale nie miłość.

Przykłady sposób wykonania ćwiczenia:

Przypomnij sobie, co sądzisz na temat pieniędzy i zapisz wszystkie swoje przekonania, a następnie zastanów się, które Cię wspierają, a które ograniczają.

Następnie weź kartkę papieru, podziel ją na 3 kolumny i zapisz odpowiedzi. W pierwszej  zatytułowanej „tak” wypisz wszystko, co chcesz robić w związku z pieniędzmi, w tym to, co uwielbiasz, cenisz i pragnął byś robić więcej. W drugiej zatytułowanej „nie” – te które Cię męczą, denerwują, odbierają energię, przesłaniają to, co ważne, a związane są z pieniędzmi. W trzeciej zatytułowanej „nie wiem” – co do których nie ma określonych odczuć.

Aby dowiedzieć się, jaka jest Twoja aktualna sytuacja finansowa wypisz swoje wpływy i wydatki w ciągu ostatniego miesiąca oraz zrób zestawienie na koniec miesiąca, w którym po jednej stronie znajdą się Twoje:

  • aktywa, czyli posiadany majątek: pieniądze na koncie; należne Ci środki, czyli np. udzielone pożyczki; pieniądze zainwestowane w różne aktywa, jak np. fundusz inwestycyjny, obrazy, biżuterię, kosztowności; środki transportu, nieruchomości, itp. (wszystko podane w cenach aktualnych, czy np. w przypadku funduszu inwestycyjnego kwoty, które zostałby wypłacone w dniu sporządzenia zestawienia);
  • zobowiązania, czyli kredyty, w tym te na kartach; debety, pożyczki, itp. (prawdziwe dane np. z wyciągów bankowych).

Następnie od tak wyliczonych aktywów odejmij zobowiązania i zapisz kwotę. **

Na końcu odpowiedz na przykładowe pytania:

  • Gdy patrzysz na swoje zapiski i zestawienia, to co Ci się rzuca w oczy?
  • Co czujesz?
  • Jak radzisz sobie z zarządzaniem pieniędzmi?
  • Jak z ich zarabianiem?
  • Jak je lokujesz?
  • Co teraz wiesz więcej?
  • Jakie wartości odnosisz do pieniędzy?
  • Co sądzisz o zarabianiu i inwestowaniu pieniędzy?
  • Co jeszcze rozważasz?
  • Jaka jest Twoja aktualna sytuacja finansowa?
  • Jak się zmieniła w ciągu ostatniego roku?
  • Jak chcesz, żeby było?
  • Co tolerujesz, czy znosisz i nie zastanawiałeś się, że możesz coś z tym zrobić?
  • Jakie myśli zabierają Ci energię, a jakie wywołują u Ciebie dobre odczucia?
  • Po co Ci są pieniądze?
  • Ile ich potrzebujesz?
  • Jak Twój codzienny rytm życia związany jest z pieniędzmi?
  • Jak będzie wyglądało Twoje życie, gdy zajmiesz się obszarem związanym z pieniędzmi?
  • Co jeszcze stało się jasne?
  • Co Cię zaskoczyło?
  • Co chcesz zmienić? Jaki obszar życia, żeby żyć w zgodzie ze sobą?
  • Jakie chcesz podjąć pierwsze trzy kroki w tym kierunku?

Na koniec link do artykułu.

Jeżeli chcesz się z nami skontaktować, w tym także w sprawie sesji coachingowych oraz warsztatów i szkoleń, prosimy napisz do nas.
 

Autorka wpisu: Małgorzata Wąsowska

 * Według Bennewicza przekonanie to przeświadczenie lub poczucie, że coś o czym się mówi jest prawdą i to w dodatku prawdą obiektywną, absolutną i niepodważalną[1]. Czasem w te „prawdy” człowiek nie wierzy, choć bardzo by tego chciał. Dilts[2] stwierdza, że jeżeli pojawiają się stwierdzenia, które uogólniają, generalizują, oceniają, zniekształcają rzeczywistość lub usuwają istotne szczegóły i zaczynają się od np.: On zawsze…, Oni nigdy…, Każdy człowiek…, Każdy wie, że .., Na pewno się nie uda… to są to przekonania. To posiadane przez człowieka przekonania decydują, co jest łatwe, a co trudne, co musimy, a co powinno się, co wolno, a co nie, co brzmi „dziwnie”, co „pasuje”, a co nie. Przekonania mają wielką moc, bowiem działają jak samospełniające się przepowiednie. Będąc efektem wyboru myślenia przez człowieka i działania zgodnie z zasadą: „jak myślisz, tak masz” [3].

** Zestawienie (w którym od posiadanego majątku są odejmowane zobowiązania) zdarza się, że stanowi punkt przebudzenia. Z mojego doświadczenia wynika, że zdarzają się przypadki, kiedy osoby żyjące ponad stan uświadamiały sobie, że w zasadzie nie mają nic poza długami, które w dodatku z miesiąca na miesiąc tylko się powiększają, co w efekcie zabiera im energię życiową.


[1]Bennewicz M., Coaching i mentoring w praktyce, J+G Gruner + Jahr, Warszawa 2011, s. 155
[2]Dilts R., Smith S., Hallborm T., Przekonania. Ścieżki do zdrowia i dobrobycie, METAmorfoza, Wrocław 2005, s. 24, 28 – 35, 51 – 63
Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: