coaching4smart

Cykl Kolba w coachingu

In Codzienne wpisy o narzędziach w coachingu on 29/04/2013 at 05:00

Dzisiaj zaproponuję wykorzystanie cyklu Kolba w coachingu. Zwykle jest to metoda używana do uczenia ludzi dorosłych, ale skoro coaching dotyczy ludzi dorosłych wykorzystanie go wydaje się dość naturalne.

Wyniki badań (prowadzone m.in. Edwarda Lee Thorndike) potwierdzają, że najwyższa sprawność uczenia się występuje w 25 roku życia, a później powoli spada (ok. 1% rocznie). Ale co ciekawe, pomiędzy 25 a 40 rokiem życia człowiek ma większą sprawność uczenia się niż w okresie dzieciństwa, gdyż osoby dorosłe zwykle się uczą świadomie i dobrowolnie, co związane jest z posiadają silniejszą motywacją wewnętrzną.

Oto link do opisu metody oraz kolejny.

Sądzę, że można wykorzystać tę metodę w coachingu oraz autocoachingu np. do zmiany nawyku lub zachowania.

Przykładowy sposób wykonania ćwiczenia:

1. Przypomnij sobie sytuację, która Ci nie wyszła i określ cel, których chcesz osiągnąć. Może to być np. nawyk lub zachowanie, które chcesz zmienić.

2. Na chłodno wyciągnij wnioski. Określ wady i zalety swojego postępowania. Zastanów się, jak to się stało? Jakie były przyczyny?

3. Opracuj wyjście z sytuacji (plan działania) na podstawie odpowiedzi wskazanych przez Ciebie w punkcie nr 2 i zastanów się:

– jakie będzie miało dla Ciebie znaczenie osiągnięcie tego celu, czyli zmiana nawyku lub zachowania?

– jak wykorzystasz pozyskaną wiedzę w praktyce?

4. Wprowadź w życie plan opracowywany w punkcie 3 lub przetestuj np. nowe zachowanie. W razie potrzeby wróć do punktu 2 i zmodyfikuj plan działania.

Jeżeli chcesz się z nami skontaktować, w tym także w sprawie warsztatów i szkoleń, prosimy napisz do nas.
 
Autorka wpisu: Małgorzata Wąsowska
Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: