coaching4smart

Archive for Sierpień 1st, 2012|Daily archive page

Informacje z netu

In Codzienne wpisy o narzędziach w coachingu, Informacje z netu on 01/08/2012 at 10:22

Od dzisiaj będą pojawiać się wpisy z ciekawymi informacjami, które znajdziemy w Internecie.

Na początek o tym, jak tworzą się przekonania na temat innych.

O czym mówi 5 podstawowych reguł porządkujących wiedzę o innych ludziach?

Co to za reguły:
pierwszeństwa, wyrazistości, wpływu znajomości i stosunków uczuciowych, grupowania i częstotliwości?

Oto link z odpowiedzią.

Autorka wpisu: Małgorzata Wąsowska

 

Reklamy

Odpoczynek

In Codzienne wpisy o narzędziach w coachingu, Zarządzanie czasem on 01/08/2012 at 05:00

Dzisiaj namawiam na chwilę dla siebie i takie też będzie ćwiczenie do wykonania.

Oto link do ciekawego artykułu poruszającego temat odpoczynku.

Odpoczywamy coraz mniej i żyjemy coraz intensywniej. Udogodnienia, gadżety, używki, telefony komórkowe, nowe technologie, genetyczne modyfikacje, ważne wydarzenia i imprezy… Wyżej, mocniej, szybciej!

Tyle, że ciała i umysłu na dłuższą metę nie oszukasz!

Proszę usiądź zatem przez ok. 15 minut i rozluźnij się. Pozwól niech Twoje myśli spokojnie przelatują. Nie otwieraj żadnej z nich. Po prostu siedź i zrelaksuj się. Skoncentruj się na swoim oddechu i tak sobie spokojnie posiedź.

Po wykonaniu ćwiczenia zastanów się:

Co się stało, kiedy się zrelaksowałeś/aś?

Co teraz wiesz więcej?

Co jeszcze?

Autorka wpisu: Małgorzata Wąsowska

%d blogerów lubi to: