coaching4smart

7 pytań o wartości

In Codzienne wpisy o narzędziach w coachingu on 18/06/2012 at 05:00

Nie wiem, kto był autorem pomysłu na takie ujęcie wartości. Poniższa instrukcja jest moją wolną interpretacją.

Przykładowy sposób wykonania ćwiczenia:

Proszę przeanalizuj swój ostatni tydzień i odpowiedz na pytania:

1. Co decyduje o tym, że robisz coś lub zaprzestajesz to robić?

(Jeżeli pracujesz jako coach i coachowany odpowie, że np. szef, albo żona – poproś o uszczegółowienie. Co zyska więcej, jeżeli tak się zachowa? Jaka wartość dla niego wiąże się z tą sytuacją/osobą/itp.?)

2. Proszę podaj sytuacje których poczułeś się wściekły, zdenerwowany, czy poirytowany?

(Należy sprawdzić, jakie wartości nie zostały zaspokojone. Zwykło się mówić, że jeżeli pojawia się zdenerwowanie to najprawdopodobniej jakaś nasza wartość została naruszona. Warto, jak w pierwszym pytaniu dokładnie ją określić.)

3. Kiedy byłeś naprawdę szczęśliwy?

(Sprawdzamy, jaka wartość została ujawniona. W razie potrzeby postępujemy, jak w przypadku pierwszego pytania.)

4. Gdybyś wyruszał na niebezpieczną misję, jakie 3 rzeczy wziąłbyś ze sobą? Co jest specjalnego w tych rzeczach? Co zyskujesz, kiedy je masz?

(Sprawdzamy, jaka wartość została ujawniona. W razie potrzeby postępujemy, jak w przypadku pierwszego pytania.)

5. Jaki jest Twoje ulubione zwierzę i dlaczego? Jaką cechę cenisz u tego zwierzęcia?

(Sprawdzamy, jaka wartość została ujawniona. W razie potrzeby postępujemy, jak w przypadku pierwszego pytania.)

6. Jak jest Twoja ulubiona aktywność i dlaczego? Jakie wartości się z nią łączą?

(Sprawdzamy, jaka wartość została ujawniona. W razie potrzeby postępujemy, jak w przypadku pierwszego pytania.)

7. Co Cię zachwyca? Co lub kogo podziwiasz? Za co? Jakie wartości są z tym związane?

(Sprawdzamy, jaka wartość została ujawniona. W razie potrzeby postępujemy, jak w przypadku pierwszego pytania.)

Uporządkuj wartości poprzez przypisanie im priorytetów. Wybierz 5 wartości, które są dla Ciebie najważniejsze i przypisz je do ważnych dla Ciebie obszarów życia. Może się okazać, że będą to inne wartości dla obszaru praca, rodzina, hobby, itp. Tak może być. Pamiętaj, że wartości nie łączą się w poszczególnych obszarach liniowo i że także system wartości może się z czasem zmieniać. Może być też tak, że w jednym obszarze jakaś wartość będzie miała dla Ciebie ważna pozycję, a w innej znikomą. Wartości to wszystko to, czego nie możesz „zrobić” lub „mieć”.

Link do innego ćwiczenia.

Jeżeli chcesz się z nami skontaktować, w tym także w sprawie warsztatów i szkoleń, prosimy napisz do nas.

Autorka wpisu: Małgorzata Wąsowska

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: